/// Badhuset Vilan

Badhuset Vilan

Vattengympa
Jag har frusit i flera dagar.......termometern visar + 3 grader, men det är en kyla man inte kan värja sig emot, men nu efter några timmar på Badhuset känner jag mig varm och skön i hela kroppen.
En timmes vattengympa med andra SPF-medlemmar, ledd av Yvonne Sannö, på badhuset avverkad.
Så skönt....
Genomgång av alla leder och muskler,muskler som jag knappast visste att jag hade, får sig en omgång.
Jag började i höstas och detta att röra sig i vattnet är faktiskt skonsamt och jobbigt på samma gång.
Nu har jag även "lurat" med mig Kent. Även han blev förtjust och idag var vi där en stund innan passet och värmde musklerna i bubbelpoolen innan. Det var verkligen härligt!
Vi är runt 20 i gruppen, majoriteten är kvinnor men gympan passar lika bra för män.
Funderar på om jag skall komplettera med ytterligare ett vattenpass i veckan......?
Vilanbadet har nu installerat solljus i sin uterelax. Det har jag ännu inte prövat, men det verkar spännande.....solljus utan skadliga UV-strålar.
Det kan nog vara nyttigt denna tid på året att fylla på med lite D-vitamin.