/// Vad är semester?

Vad är semester?

Semester?
Vad är det?

Ledig!

Att vara ledig och ta dagen som den kommer: det är semester.
Att vara ledig och hinna träna några extra pass: det är semester.
Att vara ledig och hinna med allt som inte hunnits med under året: det är semester.
Att vara ledig och umgås: det är semester.

Träna!

På gymmet är det färre besökare och tid finns att köra grymma pass i maskinerna. Det är lättare att be om råd och tipsa från dom som jobbar. Eller prova på ett nytt pass! Varför inte testa en ny tid att träna på.
Det finns alla möjligheter på semestern.

Upptäcka!

Utforska närområdet där du bor. Oftast färdas vi många mil när saker ska upptäckas. Ta på dig sköna promenadskor, eller ta med dig cykeln, och titta med turistögon på allt i din närhet.
Glöm inte att landa på en soffa med en glass eller lite melon också.

Bara Vara!

Bästa sättet att finnas till: att Bara Vara och göra Aktiva Val!
Lagom med måsten och att tänka två gånger innan du rusar iväg och gör saker.
Vill jag det här? Just nu.

Min semester!

Jag är ledig och tar dagen lite som den kommer. Jag rensar garderober och plockar i lådor men umgås också helt opretentiöst med härliga människor. Badbaljor, solstolar, fika, vattenmeloner och parasoller händer mest hela tiden

Jag tränar på gym tisd, onsd, torsd: både 07.00 och 17.30. Skulle inte orka Bara Vara om jag inte tränade också. Det liksom kryper i kroppen om inte den får dom där intervallerna på spinningcykeln. Och gemenskapen: den ger energi som räcker länge!

Mitt närområde består av en häst i en hage och blommor på gräset. Närområdet ses oftast genom små, mycket små och unga, ögon och det är bra! Mycket bra till och med! Bra för en mormor att Bara Vara

Ibland ger jag mig iväg på en längre tur. Kanske till en närliggande stad. Bara för att det är så ruskigt skönt att komma hem till Skara igen.

Din semester!

Jag hoppas att din lediga tid också består av en massa Aktiva Val och riktigt mycket Bara Vara!
Vi behöver det! Att liksom bara flyta med i en fart som passar just oss!
Och du! Visst är vi värda det!?!

Glad semester!
/ Jessica