/// Löften

Löften

Har du några löften inför 2020?
Nyårslöften som kom till helt spontant eller kanske löften som planerats under tid.
Varje nytt år är som en ny start, eller hur!?! Och i år - 2020 - kanske rentav än mer än tidigare år

Mina Löften:
Att våga mer
Att leva mer

Kanske inte så precisa, men löften jag tänker kunna ha med mig hela 2020, minst.

Att Våga

Det finns så mycket som håller oss tillbaka. Så många hinder...
2020 kan bli det året när vi istället för hinder tänker möjligheter
Visst det är ett hinder att jag inte kan springa MEN jag har möjligheten att vara i rörelse. Min rörelse, utifrån min kropp och möjligheter, är starten på något. Kanske en promenad runt kvarteret. Kanske en liten tur ut i naturen.
Visst det är ett hinder att jag ser ut som en valross i baddräkt MEN om jag vågar gå på vattengympa kanske fler vågar och då är det starten på något.
Visst är det läskigt att möta nya människor MEN det är också en möjlighet att utvecklas. Jag har min ryggsäck och alla andra har sina. Med ett leende kommer vi långt!
Att våga tänka i möjligheter - det är mitt 2020

Att Leva

Jag ska börja leva, bara jag tappat tio kilo. Hört den förut? Jajamän!
Mitt mål är att...(fyll i valfritt)...sen kan jag börja leva. Hört den också? Jajamän!
När jag föreläste hade jag med lite om ordet mål:
Att för mig var mål något som avslutar något.
Att mål för mig var att hålla andan tills jag var framme.
Och sen då?
Nu är själva resan målet! Rörelsen framåt är målet! Jag är ta mig tusan i mål hela Livet!
Det är att leva
Att våga leva - det är mitt 2020

Nattsvart

Men hördu du, säger vän av ordning.
Det är väl inte alltid man varken orkar eller vill? Det finns väl stunder då allt är nattsvart?
Jajamän! Hos mig med! Lovar
Mitt sätt att hantera det nattsvarta är att tidsbestämma.
Jessica! Du har ett dygn på dig att vara ledsen över beskedet du fick sen vänder vi det till en möjlighet. Och då ska Jessica ta mig skruttan vara nattsvart i ett dygn. Älta, vara ledsen, älta, vända och vrida, älta och riktigt grotta ner mig i det nattsvarta.
Och på andra sidan komma ut med en känsla av: det jag inte kan direkt påverka det släpper jag och det jag kan påverka det gör jag något åt.
Funkar oftast

Våra löften

Tillbaka till våra nyårslöften och löften inför 2020.
Det kommer inte att vara en spikrak väg MEN möjligheterna kommer finnas där
Nattsvarta perioder anfaller MEN vägen ut på andra sidan kommer finnas där
Och du! Var snäll mot dig själv - Livet är en gropig, snirklig resa
Kom ihåg: Rörelsen framåt är målet
Lova dig själv rörelse

/ Jessica