/// Min autopilot är på semester

Min autopilot är på semester

Autopiloten

När autopiloten åkt på semester vad händer då?
Du vet alla de där sakerna vi gör varje dag utan att vi ens vet om att vi gör dom.
När alla vanliga göromål som borsta tänderna, stänga ytterdörren och äta/dricka kräver ens fulla uppmärksamhet.
När autopiloten lämnat kroppen – det är då det blir jobbigt, riktigt jobbigt!

Knoppen och Kroppen

Ibland är det knoppen, hjärnan, som spelar oss spratt och vi bygger upp bilder som inte är riktiga och intalar oss ord som inte är sanningsenliga.
Tro inte på allt du tänker!

Ibland är det kroppen som slår stopp. Hos mig finns det mer vilja än ork vilket är vansinnigt frustrerande.
Stanna världen en stund!

Visste du?

Vi tänker ca 65 000 tankar per dag. 95% av dessa tankar är samma som vi tänkte igår.
Tål att tänkas på

De ca 3 500 tankar som är nya idag, imorgon osv hur hanterar du dem? Tänker du bra saker? Snälla saker? Positiva saker?
Tänk efter, före

Några av tankarna vi tänker är tankar om oss själva. Och lyssna nu:
80% av de tankar du tänker om dig själv är negativa. 80%!!!
Tänk om

TRE

Hos mig är det inte tankarna som är jobbigast utan orken. Eller brist på ork.
Jag orkar inte ens tänka.
Visst jag är oftast tjosan och hoppsan och sprudlande och glad. Utåt! Men inuti är jag så trött. Så förlamande, förbannat, envist supertrött.
Hur orkar jag då? Vad har jag för knep?

Att vara ute i naturen, att träna och mina barnbarn har varit tre saker jag hållit fast vid hur mycket det än har krävts av mig, att Leva.

I sociala medier har jag tre personer som ger mig kraft: @myfeldt, @mickegunnarsson och @magisternordstrom. ( alla finns på facebook också )
Tre helt underbart vanliga människor med sån kraft så det rinner över på mig också.
Tack för det

Fortfarande sammanfattas Livet med ordet Trött men jag har iallafall hittat tre kraftord:
AktivaVal, HÄRvarande och VarSnäll.
Eftersom jag älskar ord och bilder, och samspelet mellan dem, har mina kraftord var sin bild:
en regnbåge, en fyrklöver samt en enhörning.

Beslut

En helt vanlig dag fattar vi 2 500 – 10 000 beslut. Varje dag! Varenda dag vi lever!
Inte konstigt att jag är trött med en kropp som inte fungerar och med en hjärna som inte ens orkar tänka de allra simplaste tankar och ovanpå det ska jag fatta över 2 000 beslut, helt själv.

Snälla autopilot: Kom tillbaka! Jag lovar pyssla om dig och ge dig uppmärksamhet bara du kommer hem till mig igen

Livet är ibland görjobbigt men oftast försöker jag leva snällt. Snällt mot andra OCH mig själv!
Gör det du också – var snäll mot andra OCH dig själv

/ Jessica