/// Vi har ett val

Vi har ett val

-Hur mår du, frågade någon
-Jag är så trött! Kroppen är trött! Hjärnan är trött! Allra helst känns det som jag vill klaga på allt: på kyla och snö, på politiker och svammel, på mello, på otrygghet i Skara och på att vara helt j..la slut, svarade jag. Men fortsatte sen:
-Jag har en strategi! Jag försöker använda min mikroskopiska energi rätt!
-Hur då?

Måste

På en föreläsning nyligen pratades det om tre saker vi måste.
Ja, jag vet att måste är ett laddat ord men läs vidare.
Vi måste födas och vi måste dö – inget konstigt i det.
Två stycken måste: alltså bara ett måste kvar.
På föreläsningen stod det helt still i mitt huvud! Kunde inte komma på vilken den tredje var!
Frustrerande så till den milda grad!

Sista måste är så självklar, så naturlig och så fiffig; om vi bara tänker ett extra varv:
Vi måste välja!

Offer

Att inte välja gör oss till offer, med offerkoftan så kroppsnära att den blir till en tvångströja som bäste Houdini knappt kan ta sig ur. En offerkofta så tight att det inte går att andas och all energi går åt till att fokusera på...att vara ett offer.

Välja

Att välja är inte lätt, absolut allt annat än lätt, men ger en känsla av kontroll och det är en skön känsla. Sköna känslor ger energi och skapar kraft.

Att välja bort att älta. Att välja bort att oroa mig. Att välja bort att inte välja.
Det är min strategi!

Jag väljer en kort promenad i solen där snön gör att strålarna blir ännu mer värda.
Jag väljer att vara inne resten av dagen och se på kylan genom fönstret (och fåglar, katt, hare och två rävar).
Jag väljer att inte tänka på politikernas svammel alls utom kanske lite, lite på Bert.
Jag väljer att mello får vara som det är.
Jag väljer att se på otryggheten som något jag inte kan göra något åt, just nu, och släpper det helt.
Jag väljer att vila ett par gånger per dag för att orka leka med barnbarn.

Flummigt? Ja kanske.
Energisparande? Absolut!
Min micro-energi lägger jag på att vara i nuet. Jag väljer att vara i nuet. Jag väljer att fokusera på det jag kan påverka. Jag väljer att göra AktivaVal

Tack till Tina på positivemind

Det är som det är
/ Jessica